Onlinekurs

Nach der Geburt beginnt eine ganz besondere Zeit: das Wochenbett. Eine Zeit des Kennenlernens, des Ankommens und der körperlichen Erholung. Neben vielen schönen Momenten können aber auch neue Fragen und Herausforderungen entstehen.

In diesem Onlinekurs erfährst du, was dich im Wochenbett erwartet, welche Veränderungen dein Körper durchläuft und worauf du in den ersten Tagen und Wochen achten solltest. Außerdem sprechen wir über die Bedürfnisse deines Neugeborenen und darüber, wie ihr als Familie gut in eure neue Rolle hineinwachsen könnt.

Das erwartet dich im Kurs:

• Was ist das Wochenbett und warum ist diese Zeit so wichtig?

• Die körperliche Rückbildung und Heilung nach der Geburt

• Wochenfluss und Veränderungen des Körpers

• Intimpflege und Wundheilung nach einer vaginalen Geburt oder einem Kaiserschnitt

• Ernährung und Selbstfürsorge im Wochenbett

• Die emotionale Umstellung und das Ankommen als Familie

• Die Rolle des Partners bzw. der Begleitperson

• Warnzeichen und wann du medizinische Unterstützung suchen solltest

Du möchtest am Kurs teilnehmen?

Schreib uns einfach eine Nachricht! Nach erfolgter Bezahlung erhältst du das Kursvideo bequem per E-Mail und kannst es ganz in deinem eigenen Tempo und wann immer du möchtest ansehen.

Dauer: ca. 1-1,5h

Kosten: 39€